Sessies Mindfulness voor kinderen - najaar 2026

Mindfulness voor kinderen: een sterke basis voor het leven

Opgroeien brengt heel wat uitdagingen met zich mee. Kinderen krijgen te maken met spanning, teleurstellingen en moeilijke situaties, thuis, op school of in hun vrije tijd. Met deze reeks maken kinderen op een speelse en toegankelijke manier kennis met mindfulness en leren ze vaardigheden die hen helpen om veerkrachtiger in het leven te staan.

Tijdens de sessies ontdekken kinderen hoe ze meer rust, zelfvertrouwen, aandacht en veerkracht kunnen ontwikkelen. Via ademhalingsoefeningen, mindfulness, yoga, meditatie en creatieve opdrachten leren ze bewust en mild omgaan met zichzelf en hun gevoelens. Alles gebeurt op maat van kinderen en in een veilige, ontspannen sfeer.

Deze activiteit wordt aangeboden in samenwerking met psycholoogpraktijken De Voelspriet en De Paradijsvogel.

Praktische informatie

Voor wie?
De sessies zijn voor kinderen van het eerste tot het derde leerjaar.

Prijs
Deze activiteit wordt gratis aangeboden.

Data
De sessies vinden plaats op dinsdag van 16.30 tot 17.30 uur op volgende data:

6 oktober

13 oktober

20 oktober

27 oktober

10 november

17 november

24 november

1 december

Locatie
Zaal Monica, bibliotheek Maarkedal
Nederholbeekstraat 1
9680 Maarkedal

Inschrijven

Er zijn slechts 6 plekjes vrij voor deze activiteit, snel inschrijven is de boodschap.
Schrijf je via onderstaande knop in.