Rots en Water | Weerbaarheidstraining voor kinderen en jongeren

Stel dat je jezelf echt goed zou kennen: je kwaliteiten en je talenten, maar ook je valkuilen. En dat je die talenten zou kunnen gebruiken zonder in je valkuilen te lopen. Stel dat je zou weten hoe je die kan uiten naar anderen, hoe je jou kan verbinden met anderen en hoe je relaties kan herstellen na een conflict? Stel dat je jezelf zo goed zou kennen dat je zélf zou kunnen aanvoelen wat voor jou fysiek en mentaal (on)veilig is? En dat je dan ook het juiste zou kunnen doen? Dat kan. Niet enkel door 'te praten over' maar vooral door te doen! Rots en Water zijn uitersten zijn die je kan (leren) combineren. Door samen te experimenteren, door samen te ervaren en te creëren ontdek je hoe weerbaar te zijn als een rots en buigzaam als water. Door je-zelf te leren kennen in een veilige groep. Rots en Water is een fysieke antipest- en weerbaarheidstraining waarbij je op een speelse maar wetenschappelijk onderbouwde manier leert wat je eigen grenzen zijn, hoe je die kan aangeven en hoe je die kan verdedigen. Als jij nu denkt "Hoe doe je dát?" ben je heel erg welkom!

Bron: UiTinVlaanderen.be