Kom je lichaam bewust bewegen en je geest diep ontspannen. Yoga zorgt voor eenheid en evenwicht in de interactie tussen lichaam, geest en emoties.

Plezierig sporten en gezond bewegen staan centraal in deze lessen, die open staan voor alle senioren van in en buiten de gemeente.

Een gezonde portie stress maakt het leven boeiend. Het is niet nodig (en ook niet mogelijk) om stress volledig te vermijden.

Wanneer was de laatste keer dat u iets gemaakt hebt? Niet per se iets gebouwd van niets tot iets, maar iets dat kapot was, weer gefixt. Gemaakt. Kunnen we dat nog?

Trek je stapschoenen aan en wandel 5, 8 of 12 km langs trage wegen in het mooie Maarkedal. De 3 trage wegenwandelingen hebben enkele steile klims in petto.